Médecine au naturel

Quelles différences entre oméga 3, 6 et 9 ?

Les acides gras, tout comme les protéines et les vitamines, sont une composante essentielle d’une alimentation saine. En effet, elles contribuent à la saveur et à la texture de nombreux aliments, y compris les huiles, les noix, les graines, les…

Top 4 des meilleurs aliments pour une cure détox

Bien plus qu’un effet de mode, la cure détox est une pratique de plus en plus appréciée, en raison de ses nombreuses vertus sur la santé et le bien-être. Après quelques excès, le corps accumule les toxines, ce qui finit…

Troubles du sommeil : quels remèdes naturels privilégier ?

Faisant partie des besoins physiologiques fondamentaux de l’être humain, le sommeil est indispensable pour la récupération et la régénération du corps et du cerveau. Si vous souffrez de troubles du sommeil, vous êtes sujet à la fatigue et des problèmes…

Quelles sont les meilleures méthodes anti-stress naturelles ?

Vos diverses responsabilités familiales et professionnelles ainsi que le rythme effréné de votre quotidien peuvent être une source de stress. Sur le long terme, ce dernier peut nuire à votre santé physique et à votre bien-être. Pour vous aider à…

15 utilisations différentes de la vaseline pour la vie quotidienne des femmes

En ce qui concerne la vaseline, quel est le premier usage qui vous vient à l’esprit ? Effectivement, il n’y a pas besoin d’être gêné, c’est le sexe. Bien que beaucoup de gens l’utilisent à cette fin, il en est…

CBD oui, mais connaissez-vous le CBC ?

Jusqu’à présent, vous êtes probablement familier avec les cannabinoïdes, en particulier les plus courants, le THC et le CBD. Mais vous n’avez probablement jamais entendu parler du CBC. Découvert il y a plus de 50 ans, le CBC est considéré…

CBD : Les cannabinoïdes pour le traitement de l’arthrite

Des résultats positifs de l’utilisation du cannabis pour soulager différents symptômes et états de santé sont une constatation mondiale. Un exemple en est la découverte d’une enquête menée par CreakyJoints, une communauté de soutien aux patients atteints d’arthrite. Parmi les…

Quand la tomate protège contre le cancer de la peau

Un régime alimentaire riche en tomate réduit de 50 % le risque de cancer de la peau, selon une étude de l’université d’État de l’Ohio. La recherche met une fois de plus en évidence la manière dont un régime alimentaire…

Adopter le Tai-Chi en tant que style de vie

Dans la société actuelle, il est de plus en plus important d’équilibrer les mouvements du corps au quotidien. Une façon de combattre la tension, le stress et le relâchement est appelée Tai Chi (également connue sous le nom de Tai…

8 alternatives naturelles qui vous aident à dormir plus vite

Le sommeil est le mécanisme dont dispose notre organisme pour récupérer les fonctions corporelles et mentales. C’est pendant le sommeil que nous fixons de nouvelles connaissances et de nouveaux souvenirs et que nous améliorons notre capacité à prendre des décisions….