Les acides gras, tout comme les protéines et les vitamines, sont une composante essentielle d’une alimentation saine. En effet, elles contribuent à la saveur et à la texture de nombreux aliments, y compris les huiles, les noix, les graines, les…
Lire la suite
Bien plus qu’un effet de mode, la cure détox est une pratique de plus en plus appréciée, en raison de ses nombreuses vertus sur la santé et le bien-être. Après quelques excès, le corps accumule les toxines, ce qui finit…
Lire la suite
Faisant partie des besoins physiologiques fondamentaux de l’être humain, le sommeil est indispensable pour la récupération et la régénération du corps et du cerveau. Si vous souffrez de troubles du sommeil, vous êtes sujet à la fatigue et des problèmes…
Lire la suite
Vos diverses responsabilités familiales et professionnelles ainsi que le rythme effréné de votre quotidien peuvent être une source de stress. Sur le long terme, ce dernier peut nuire à votre santé physique et à votre bien-être. Pour vous aider à…
Lire la suiteEn ce qui concerne la vaseline, quel est le premier usage qui vous vient à l’esprit ? Effectivement, il n’y a pas besoin d’être gêné, c’est le sexe. Bien que beaucoup de gens l’utilisent à cette fin, il en est…
Lire la suiteJusqu’à présent, vous êtes probablement familier avec les cannabinoïdes, en particulier les plus courants, le THC et le CBD. Mais vous n’avez probablement jamais entendu parler du CBC. Découvert il y a plus de 50 ans, le CBC est considéré…
Lire la suiteDes résultats positifs de l’utilisation du cannabis pour soulager différents symptômes et états de santé sont une constatation mondiale. Un exemple en est la découverte d’une enquête menée par CreakyJoints, une communauté de soutien aux patients atteints d’arthrite. Parmi les…
Lire la suiteUn régime alimentaire riche en tomate réduit de 50 % le risque de cancer de la peau, selon une étude de l’université d’État de l’Ohio. La recherche met une fois de plus en évidence la manière dont un régime alimentaire…
Lire la suiteDans la société actuelle, il est de plus en plus important d’équilibrer les mouvements du corps au quotidien. Une façon de combattre la tension, le stress et le relâchement est appelée Tai Chi (également connue sous le nom de Tai…
Lire la suiteLe sommeil est le mécanisme dont dispose notre organisme pour récupérer les fonctions corporelles et mentales. C’est pendant le sommeil que nous fixons de nouvelles connaissances et de nouveaux souvenirs et que nous améliorons notre capacité à prendre des décisions….
Lire la suite