La médecine traditionnelle chinoise gagne en popularité aux États-Unis, car de plus en plus de gens apprennent les bienfaits de l'acupuncture, de l'acupression, du massage profond, du Qigong et des plantes médicinales. Les Occidentaux sont les nouveaux venus lorsqu'il s'agit de recevoir ces traitements, car plus d'un quart de la population mondiale pratique la MTC, également connue sous le nom de médecine orientale.
L'Institut national de la santé et l'Organisation mondiale de la santé estiment que la MTC est une alternative viable à la médecine occidentale, et maintenant de nombreuses compagnies d'assurance maladie vont couvrir l'acupuncture comme traitement pour diverses affections. C'est très intéressant pour ceux d'entre nous qui trouvent que l'acupuncture est d'une grande aide pour réduire la douleur et améliorer la circulation.
L'acupuncture est née en Chine il y a environ 3 000 ans et ces servicesmédicaux constituent la forme de procédure médicale la plus courante dans le reste du monde, car le même traitement ne soulage pas seulement la douleur immédiate, il s'agit d'une procédure préventive car elle réaligne le Qi ( prononcé "Chee".)
Le Qi est l'énergie vitale du corps, toutes les choses s'élèvent du Qi et il coule et relie une personne à la terre et au ciel. Il est également la source de la guérison naturelle du corps, tous les troubles peuvent être attribués à un déséquilibre du Qi, et les points d'acupuncture sur le corps libèrent le Qi lié et lui permettent de circuler naturellement - le corps peut alors commencer à se guérir lui-même.
Le diagnostic en acupuncture implique que le praticien pose une longue liste de questions, dont certaines sont généralement considérées par les Américains comme étant de nature privée. Ces questions vont de la liste des habitudes de sommeil aux repas typiques d'une journée, en passant par le nombre de fois que le patient va à la selle sur une période de 24 heures. Ces questions sont nécessaires, car plus l'acupuncteur dispose d'informations, mieux il est en mesure de dire où le Qi est bloqué.
Le patient s'allonge alors sur une table de massage (à l'Est, l'acupuncture se fait généralement en position assise) et le praticien insère de très fines aiguilles dans plus de 2 000 points du corps qui sont reliés à 14 voies, ou médianes. L'insertion des aiguilles ne fait pas mal et, contrairement à ce que vous avez pu entendre, il ne les tord pas et ne les enfonce pas dans la peau. Elles sont insérées juste sous la surface et le brevet est laissé dans une pièce apaisante et sombre pendant environ une heure. Il existe des aiguilles de différentes tailles et longueurs, chacune pour un mal et un point précis. Les aiguilles sont fabriquées en acier inoxydable super fin et sont souples ; elles sont jetées après chaque utilisation.
Une autre forme de MTC est celle des remèdes à base de plantes ; ceux-ci sont souvent utilisés en conjonction avec l'acupuncture. Comme toutes les choses sont liées entre elles, les douleurs et les affections du corps ont beaucoup à voir avec les émotions et le processus de pensée d'une personne. C'est pourquoi les personnes qui souffrent de douleurs chroniques sont aussi souvent déprimées. Les praticiens de la MTC donnent souvent au patient des herbes pour l'aider à se détendre ou à se calmer en même temps que les séances d'acupuncture. C'est ce qu'on appelle l'herboristerie tonique, et certaines des herbes populaires utilisées sont probablement déjà dans votre cuisine. Le thé vert et le ginseng sont deux des herbes les plus connues utilisées en MTC, mais voici d'autres aliments "chauds" considérés comme tels qui aideront à maintenir une bonne santé et à rétablir l'équilibre d'un Qi appauvri : Riz et nouilles, brocoli, blancs d'œufs, poisson et poulet. Ce n'est pas un hasard si ces aliments font partie des principaux ingrédients de la cuisine orientale.
Afin d'avoir une vue d'ensemble de la MTC, nous avons abordé l'acupuncture (prévention et traitement), les remèdes à base de plantes et l'alimentation, il n'est que juste que nous abordions l'exercice physique. Entrer dans le Qigong (prononcer Chee Kung.) Le Qi, bien sûr, signifie toujours énergie, et le gong signifie travail ou pratique. L'art et la pratique du Qigong impliquent la pratique de la posture, de la respiration, de la méditation et du mouvement lent et régulé des membres. Le Qigong est un excellent exercice, et en raison de sa popularité, vous pouvez généralement trouver des cours dans votre région en ouvrant simplement l'annuaire téléphonique.